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Scopriamo di più sulla Dieta Detox disintossicante per dimagrire. La Dieta Detox ha delle regole base abbastanza semplici da seguire: in linea generale, infatti, è necessario evitare le proteine animali, le quali vanno sostituite con le proteine dimagrante in 7 giorni origine vegetale e le fibre.

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Vanno introdotte anche delle sostanze antiossidanti e ridotti al minimo sia gli zuccheri che i grassi. Naturalmente, occorre bere moltissima acqua naturale. La Dieta Detox funziona?

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Il consiglio è quello di rivolgersi ad un medico nutrizionista, che possa fornirvi le giuste indicazioni — in base dimagrante in 7 giorni vostro personale stato di salute — e una dieta di mantenimento di tipo mediterraneo, una volta raggiunti i risultati sperati. Sono diversi gli alimenti che possono essere consumati e quelli che devono, invece, essere evitati.

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Vediamo nella tabella seguente alcuni di questi. Lo schema mostra cosa mangiare nella Dieta Detox per 7 giornima vanno eliminati anche conservanti e additivi e, in generale, gli alimenti ad alto contenuto di grassi e quelli contenenti glutine, oltre alle fritture.

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È importante bere almeno 8 bicchieri di dimagrante in 7 giorni al giorno e consumare molta verdura e frutta fresca, alimenti antinfiammatori e antiossidanti : da segnalare, soprattutto, gli alimenti ricchi di vitamina C e carotene. Sono ammessi anche dei frullati non zuccherati.

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Cercate il menù completo della Dieta Detox dimagrante? Vediamo un esempio di menù settimanale, che potrà essere eseguito anche per dimagrante in 7 giorni giorni circa, senza superare mai i 30 giorni. Seguendo questo tipo di dieta, riuscirete a disintossicare il vostro corpo e a perdere un paio di chili.

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